自分の感覚が悪くなる

一昨年、受けていたInner Museレッスン

『自分なんて……』

と、かなりの自己否定をしていた自分。

レッスンを受けてから、自分との対話が上手になってきたけど、

やっぱりまだまだ戻されちゃうんだよね。

また、エセポジティブになろうとしていた。

 

イライラしていた自分に対して、

「そんな風に思っちゃダメ。」

つい、頭の中で処理しようとしていた。

 

いやいや、違ったよね。

 

自分の感覚を否定しない

無理やり感情を変えるコントロールをすると自分の感情を押し殺してしまう。

 

自分の放つエネルギーは“不快な物”になってしまう。

だから、また不快な現実がやってくる。

 

そうだった、そうだった。

 

良いものであろうと、不快な物であろうと自分の感情を否定しない。

その感情があると認めてあげる。

 

その次に、自分がどんなエネルギーを放つか、

自分を切り替える。

 

自分が心地いい感覚を感じれば、心地いい未来がやってくる。

我慢した感覚でいると不快な未来がやってくる。

 

自分の中にしか正解はない。

自分の感覚に問いかけてあげる。

 

自分の感覚を信じて進むんだ～！

２月19日のちょこっとつぶやきでした。

 

Inner　Museプロデューサーのワガミチ　ユウコちゃんの

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