魔法瓶で簡単！甘酒の作り方｜忙しいママでもできる腸活レシピ

寒い季節や疲れたときに、体を温めてくれる甘酒。

実は、魔法瓶を使えばとても簡単に作れるんです🥰！

今回は、忙しいママでも手軽にできる甘酒の作り方をご紹介します♪

 

準備するもの

✅ 乾燥米麹　150g
✅ 65度のお湯　300ml （※温度注意！ 70度近くなると麹菌が死んでしまうので気をつけて💦）
✅ 魔法瓶（保温性の高いものがおすすめ）
✅ 小鍋
✅ 温度計

 

作り方

1．乾燥米麹150gを魔法瓶に入れる。

2．65度のお湯300mlを加え、軽く混ぜる。

3．フタをしっかり閉めて、そのまま4時間放置。

4．4時間後、魔法瓶の中身を鍋に移し、65度まで加熱🔥（ここで70度を超えないように注意！）

5．再び魔法瓶に戻し、さらに4時間放置。

6．完成！

　

仕上げのひと工夫

ブレンダーで滑らかにすると飲みやすくなりますし、製氷皿で冷凍しておけば、好きなタイミングで楽しめます✨

　

 

 

甘酒のおすすめポイント

💡 腸活にぴったり！ 発酵食品なので、腸内環境を整えてくれる♪

💡 ノンアルコールだから家族みんなで楽しめる！

💡 飲む点滴ともいわれる栄養満点ドリンク！ 疲れたときや朝のエネルギーチャージに◎

 

手間をかけずに作れる魔法瓶甘酒、ぜひ試してみてくださいね！😊