Handmade shop katabami

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店主のちょっとした話

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宣言撤回💦

2024.05.31

店主のちょっとした話 BLOG

宣言撤回💦

毎日更新はきびしかった😥 こんばんは🌙 Handmade shop katabamiのマナミです☺ Blogの毎日更...

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大好きな花

2024.05.28

店主のちょっとした話 BLOG

大好きな花

あなたは何が好き？ Handmade shop katabami のマナミです。みなさんは、何のお花が好きですか？いきなり何よ😅 ...

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変化っておもしろい

2023.07.06

店主のちょっとした話

変化っておもしろい

やろうと思ったらすぐ行動！…しない私こんにちは。 Handmade shop katabami店主のまなみです。 ↑もう出さなくていいかな😂（笑）みなさ...

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彩りを添える大切な存在

2023.06.16

店主のちょっとした話 BLOG

彩りを添える大切な存在

当たり前な存在こんにちは。店主のまなみです。みなさんに覚えていただきたいので、一時は私の顔写真を載せさせてください～💦 みなさん、身近にありすぎて当た...

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こんな人が作っています。

2023.06.05

店主のちょっとした話

こんな人が作っています。

はじめましてこんにちは Handmade shop katabami (カタバミ)　店主の冨澤真波（とみざわまなみ）です。顔出しが初めてで実はドキドキしてます（笑）生理期間(Blue...

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生理と私のお話～初潮編～

2023.05.19

店主のちょっとした話

生理と私のお話～初潮編～

生理＝タブーなもの私の生理の思い出（？）や生理に対する考えが変わった出来事などについてお話します。１０代の頃を思い返すと、「受精が行われなかったから生理が来る。」くらいしか...

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特集

カラフルで可愛い布ナプキン特集

Handmade shop katabami

toma.ma_nap

▷気持ちが落ち込みやすいBluedayに
　カラフルで可愛い布ナプキンを♡
▷毎日の温活にカラダも心も喜ぶ
　優しい温かさで包み込む布ライナーを♡
　
＊温活アドバイザー
＊温活でお肌もカラダも健康に
＊温活×布ナプ発信
＊かゆみやかぶれにもう悩まない
＊布ナプキン歴8年
　
ショップはこちらから↓

【私の使命】⁡⁡
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9月に赤ちゃんをご出産されたお客さまからの⁡
心温まるメッセージをご紹介します。⁡
⁡
出産後、悪露が出るのでかなり大きいパッドを⁡
つけるじゃないですか…⁡
私、それで見事にお股がかぶれちゃって😅⁡
かぶれてからは、まなみさんの布ナプキンを⁡
駆使させてもらい、痒みをその後最小限に⁡
抑えることができました😭😭😭⁡
⁡
このメッセージをいただいたとき、⁡
私は胸がいっぱいになりました。⁡
⁡
あの大きな産褥パッド…。⁡
私自身も経験があるので、かぶれたり、⁡
ゴワゴワ感で不快だったことを思い出しました。⁡
⁡
でも正直なところ、出産後のママたちは⁡
赤ちゃんのお世話で忙しく、布ナプキンを⁡
お勧めするのは「負担になるかもしれない…」⁡
と勝手に思い込んでしまい、⁡
伝えられずにいたんです。⁡
⁡
でも、それは私の大きな間違いでした。⁡
「選ぶ、選ばないはお客様の自由なのだから、⁡
私の使命は伝えることだ」⁡
と気づいた瞬間、後悔の気持ちが押し寄せました。⁡
⁡
お伝えしておけば、もっと早く⁡
お役に立てたかもしれない…。⁡
⁡
それでも、⁡
「布ナプキンのおかげで痒みが抑えられた」⁡
というお言葉をいただけたことに、⁡
心から感謝しています。⁡
⁡
『布ナプキンでBlue dayが⁡
少しでもHappy dayになるように。』⁡
⁡
この想いを胸に、私が布ナプキンを⁡
作り続けてきた意味が、⁡
こうして形になったことが本当に嬉しいです。⁡
⁡
忙しい日々の中でも、⁡
お客様の少しでも快適な毎日を⁡
サポートできたなら、⁡
それ以上の幸せはありません🥺❤⁡
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　Handmade shop katabami ～カタバミ～⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡
　・温活アドバイザーが教える⁡⁡⁡⁡⁡
　　女性の体に役立つお話⁡⁡⁡⁡⁡
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　・温活×布ナプキンの発信⁡⁡⁡⁡⁡
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katabamiの布ナプキンは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
デリケートゾーンに触れる部分はフワフワ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
そして、カラフルで気持ちが上がるような⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
可愛いデザイン♡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
きっとお気に入りの1枚が見つかります♡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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#布ナプキン⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#産褥パッド⁡
#産後ママ⁡
#フェムケア商品⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#フェムテック⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#冷え対策⁡
#デリケートゾーンケア⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡

【Liberty Print～メアリー・パトリシア

【Liberty Print～メアリー・パトリシア～】⁡⁡
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ハニーサックルからワスレナグサまで、⁡⁡⁡
さまざまな花がシダや葉の間に描かれている⁡⁡⁡
MARY PATRICIA～メアリー・パトリシア～⁡⁡
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鮮やかなターコイズブルー、⁡
心が落ち着くような、青紫色…。⁡
⁡
見ていると吸い込まれるような⁡
不思議な感覚になっちゃいます💙⁡
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メアリーパトリシアは⁡
・Black⁡⁡
・Pink⁡⁡
・Blue⁡⁡
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の3カラーをご準備しています🤗⁡⁡
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あなたのお気に入りはどの色💝？⁡⁡
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おりものライナーは自分の体を見つめる⁡
きっかけをくれるアイテム。⁡
⁡
そして、⁡
カラフルなおりものライナーは⁡
選ぶ楽しみを日々にプラスしてくれるアイテム。⁡
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そんなアイテムを⁡
あなたの毎日にプラスしてみませんか？⁡
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　・温活アドバイザーが教える⁡⁡⁡⁡⁡
　　女性の体に役立つお話⁡⁡⁡⁡⁡
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　・温活×布ナプキンの発信⁡⁡⁡⁡⁡
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katabamiの布ナプキンは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
デリケートゾーンに触れる部分はフワフワ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
そして、カラフルで気持ちが上がるような⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
可愛いデザイン♡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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【冷え性でお悩みの方必見👂✨】⁡⁡
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耳ツボマッサージで体をぽかぽかにしませんか？⁡
耳には全身につながるツボが集まって、⁡
自律神経を整えたり、⁡
体の不調を改善する効果が期待できます！⁡
顔色効果もアップするので一石二鳥🌸 ⁡
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3ステップで簡単にできるので、⁡
ぜひ毎日のケアに取り入れてみてください💖⁡
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　・温活アドバイザーが教える⁡⁡⁡⁡
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　・温活×布ナプキンの発信⁡⁡⁡⁡
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katabamiの布ナプキンは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
デリケートゾーンに触れる部分はフワフワ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
そして、カラフルで気持ちが上がるような⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
可愛いデザイン♡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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きっとお気に入りの1枚が見つかります♡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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#温活 ⁡
#耳ツボマッサージ ⁡
#冷え性対策⁡
#簡単セルフケア

【思っているより簡単だよ！】⁡⁡
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⁡《用意する物》⁡
・布ナプキン⁡
・ふた付きバケツ⁡
※家族やパートナーがいる方は、⁡
　エチケットのために必ずふた付きで！⁡
・セスキ炭酸ソーダ（アルカリウォッシュ）⁡
・水またはぬるま湯⁡
・肌の弱い方はゴム手袋⁡
⁡
つけ置きする水とセスキ炭酸ソーダの量は⁡
つけ置きする布ナプキンの枚数、経血の量⁡
によって調整してね♡⁡
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※布ナプキンには経血に見立てた⁡
赤い絵の具で色を付けています😌⁡
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　Handmade shop katabami ～カタバミ～⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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　・温活アドバイザーが教える⁡⁡⁡⁡
　　女性の体に役立つお話⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
　・温活×布ナプキンの発信⁡⁡⁡⁡
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katabamiの布ナプキンは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
デリケートゾーンに触れる部分はフワフワ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
そして、カラフルで気持ちが上がるような⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
可愛いデザイン♡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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きっとお気に入りの1枚が見つかります♡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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#生理悩み⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#生理用品⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#生理⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#布ナプキン⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#布ナプキンの洗い方⁡
#布ナプキン生活⁡
#フェムケア商品⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#フェムテック⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#デリケートゾーンケア⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#環境にやさしい⁡⁡

【魅惑のLibertyシリーズ】⁡⁡
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ハニーサックルからワスレナグサまで、⁡⁡
さまざまな花がシダや葉の間に描かれている⁡⁡
MARY PATRICIA～メアリー・パトリシア～⁡
⁡
⁡今回、ご紹介するのは、
上品な中にも、可憐な表情を見せるPink♡⁡

ピンクってやっぱりときめいちゃいませんか💝？

私、服ではピンクってなかなか着きれないんですが、
布ナプキン＝見えないおしゃれ　として
カラフルで可愛い布ナプキン、ライナーを
毎日楽しみに選んでいます😆❤

⁡メアリーパトリシアは
・Black⁡
・Pink⁡
・Blue⁡
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の3カラーをご準備しています🤗⁡
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あなたのお気に入りはどの色💝？⁡
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　・温活アドバイザーが教える⁡⁡⁡⁡
　　女性の体に役立つお話⁡⁡⁡⁡
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　・温活×布ナプキンの発信⁡⁡⁡⁡
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katabamiの布ナプキンは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
デリケートゾーンに触れる部分はフワフワ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
そして、カラフルで気持ちが上がるような⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
可愛いデザイン♡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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きっとお気に入りの1枚が見つかります♡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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#生理悩み⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#生理用品⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#生理⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#布ナプキン⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#フェムケア商品⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#フェムテック⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#尿漏れ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#デリケートゾーンケア⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
#環境にやさしい⁡⁡

【つらい時はここ！】⁡
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生理痛に悩んでいない？⁡
そんな時は「三陰交」を押してみて！⁡
⁡
三陰交の場所⁡
内くるぶしの一番高い部分から指4本分上の位置。⁡
骨のすぐ横の少し凹んだ部分だよ👍
⁡
三陰交を押すメリット⁡
🌷 生理痛・月経不順の改善⁡
🌷 冷え性の緩和⁡
🌷 ストレス解消・リラックス効果⁡
🌷 ホルモンバランスの調整⁡
⁡
【おすすめの押し方⁡👍】⁡
親指で気持ちいいと感じる程度の圧力で30秒ずつ押す。⁡
⁡
左右それぞれ行いましょう。⁡
⁡
【取り入れやすいタイミング⁡】
🛁 お風呂上がり
血行が良いタイミングで行うと効果アップ！⁡
⁡
🌙 寝る前のリラックスタイム
質の良い睡眠にもつながります。⁡
⁡
【ワンポイントアドバイス⁡】
毎日数分のケアでOK！⁡
リラックスしながら気軽に取り入れて、⁡
継続することが大切です✨⁡
⁡
三陰交を押して、毎日の温活習慣を⁡
スタートしましょう！⁡
生理痛や冷え性を改善して、⁡
内側からポカポカ暖かい体へ。⁡
⁡
無理せず楽しんで続けることが、温活の秘訣💖⁡
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　・温活アドバイザーが教える⁡⁡⁡
　　女性の体に役立つお話⁡⁡⁡
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　・温活×布ナプキンの発信⁡⁡⁡
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katabamiの布ナプキンは⁡⁡⁡⁡⁡⁡
デリケートゾーンに触れる部分はフワフワ⁡⁡⁡⁡⁡⁡
そして、カラフルで気持ちが上がるような⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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#温活⁡
#温活アドバイザー⁡
#三陰交⁡
#生理痛緩和⁡
#冷え性改善

【生理が始まる時間帯って気にしてますか？】⁡
⁡
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⁡
生理が始まる日にちは気にしますが、⁡
時間帯って気にしたことありますか🤔？⁡
⁡
夜になると、体は「休もう！」と⁡
合図を出して、交感神経が静まり、⁡
副交感神経が優位に働く時間に入るんです。⁡
⁡
でも、もし夜に生理が始まってしまう場合、⁡
それは交感神経がしっかり休まずに⁡
働き続けているサインかもしれません😱💦⁡
⁡
実際、夜に生理が始まりやすい方には⁡
こんな悩みが多いんです。⁡
👇👇⁡
⁡
神経がピリピリしてイライラしやすい⁡
⁡
あれこれ心配ごとが浮かんで眠れない⁡
⁡
ストレスを感じやすい⁡
⁡
交感神経が夜間も活発になり続けると、⁡
自律神経が乱れやすく、ホルモンバランスにも⁡
影響が出ちゃいます。⁡
⁡
実は私も以前、夜に生理が来ることが多くて、⁡
シーツを汚しちゃったり、⁡
出血が多い日は漏れないか心配で⁡
夜用ナプキンを2枚重ねにして寝たりしてました。⁡
⁡
でも、今では夜に出血することが⁡
ほとんどなくなって、すごく楽になりました！⁡
⁡
この変化のきっかけは、⁡
自律神経を整える生活習慣を⁡
少しずつ取り入れたこと。たとえば…⁡
⁡
＊寝る前のリラックスタイムを意識する⁡＊
寝る1時間前にはスマホやパソコンはお休みして、⁡
部屋をちょっと暗めにしてみたり。⁡
⁡
＊深呼吸や腹式呼吸でリラックス⁡＊
これが意外と効くんです💛⁡
深呼吸で心を落ち着けることで、⁡
副交感神経が優位になりやすくなります。⁡
⁡
夜、ちゃんと体が「休める！」って状態になると、⁡
生理のリズムやホルモンバランスにも⁡
良い影響がでます。⁡
⁡
もし夜の生理や交感神経が⁡
優位になっている気がしたら、⁡
ちょっとしたリラックス方法を試してみると、⁡
きっと体も心も落ち着くはずですよ。⁡
⁡
⁡
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【魅惑のLibertyシリーズ新登場】⁡ ⁡

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♡メアリー・パトリシア♡⁡
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こちらの柄は⁡
カラーを3種類ご準備しました❤⁡
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今日ご紹介したカラーはBlackです♡⁡
あなたのお気に入りはどの色かな😉🌼？⁡
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あたしは……⁡
どのカラーも素敵すぎて⁡
決められなーーーーい😱😱笑！
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2024年9月27日（金）21:00〜29日（日） 23:59まで⁡
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【足の裏の最強ツボ！】

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@toma.ma_nap

温活アドバイザーのマナミです！

このツボは湧泉（ゆうせん）
湧泉は、
『生命のエネルギーが湧き出す場所』
と言われています✨

血行や新陳代謝を良くして、
冷えの改善や疲労回復に役立つよ！

マッサージする位置は👇
足の指5本を内側に曲げてグーを
作ったときに、足裏で最も凹んでいるところ👣

両手の親指を湧泉のツボの上に乗せて、
息を吐きながら足先に向かって強めに押し込めてね！
両足30秒ずつやってね🤗

1日の疲れはその日のうちに👆！
お風呂上がりにちょっとツボ押しタイムを
取り入れてみませんか？

温活に役立つツボ押しで
不調を改善しよう！

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Handmade shop katabami ～カタバミ～⁡⁡

・温活アドバイザーが教える
女性の体に役立つお話

・温活×布ナプキンの発信

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katabamiの布ナプキンは⁡⁡
デリケートゾーンに触れる部分はフワフワ⁡⁡
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【忙しいあなたにはこの方法はいかが？】⁡
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⁡⁡
温活にとってもおすすめの『白湯』⁡
⁡
でも、白湯を作るには、⁡
▼▼⁡
水から沸かして、沸騰させ、⁡
その後10分くらいふつふつさせて、⁡
50度くらいまで温度が下がるまで待って…⁡
⁡
／⁡
朝からそんな時間ないわぁぁぁー😇！⁡
＼⁡
⁡
が、正直な気持ち😅⁡
⁡
だから、私がしている方法🙌⁡
⁡
夜、沸かして、⁡
魔法瓶に入れておく⁡
⁡
すると…⁡
⁡
朝には約60度くらいまで⁡
温度が下がってるんです♪⁡
（水筒の種類によって多少変わります）⁡
⁡
これなら、お弁当の準備をしながら、⁡
白湯が飲める☕✨⁡
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お試しあれ～😉⁡
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お湯を沸かすときは⁡
“鉄たまご”を一緒に入れて⁡
鉄分たっぷりの白湯を作ってます✨⁡
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以前の投稿に鉄たまごの紹介もしてるので、⁡
見てみてね！🙌⁡
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温活&鉄分補給！⁡
これで一石二鳥😆！⁡
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　Handmade shop katabami ～カタバミ～⁡⁡⁡⁡⁡
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　・温活アドバイザーが教える⁡⁡⁡
　　女性の体に役立つお話⁡⁡⁡
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　・温活×布ナプキンの発信⁡⁡⁡
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katabamiの布ナプキンは⁡⁡⁡⁡⁡⁡
デリケートゾーンに触れる部分はフワフワ⁡⁡⁡⁡⁡⁡
そして、カラフルで気持ちが上がるような⁡⁡⁡⁡⁡⁡
可愛いデザイン♡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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きっとお気に入りの1枚が見つかります♡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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プロフィール欄のURL【公式HP】より⁡⁡⁡⁡⁡⁡
各オンラインショップへいけます。⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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インスタグラムのDMからもご購入ができますので、⁡⁡⁡⁡⁡⁡
お気軽にご連絡ください。⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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